Para começar este assunto é importante que nos atentarmos primeiramente ao nosso corpo. O nosso corpo tem reações peculiares quando se trata de algo desconhecido e sua primeira reação é impedir que algo estranho o afete. Partindo deste princípio podemos compreender os sintomas como, diarréias, vomitos, tosses e espirros como o corpo tentando expelir algo estranho presente dentro do organismo. Usaremos este mesmo princípio de reação do corpo para falar de Tight Lacing.

 

A prática de moldar as costelas que muito se assemelha com a prática de ortodontia, deve ser feita vagarosamente e sem nenhuma força extrema, de maneira que o corpo vá aceitando estas mudanças gradativas sem com que entenda está mudança como algo brusco e radical que deve ser controlado. Nesta perspectiva, devemos sempre usar o corset com uma pressão confortável, para que nosso corpo aceite a modificação sem entrar em estado de alerta. Se o corpo entrar em estado de rejeição ao aperto você poderá notar que suas medidas não fixam mesmo conseguindo apertar o corset, ao retirar com as horas as medidas retornam as anteriores, ou também pode notar que não consegue apertar mais mesmo depois de meses de prática. 

Também não vamos deixar de lembrar que o aperto excessivo é extremamente prejudicial a saúde, pois além de restringir excessivamente a circulação sanguínea também compromete a capacidade pulmonar, diminuindo a oxigenação.

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Sintomas do aperto excessivo:

Os sintomas da má circulação do sangue incluem:
•Pés e mãos frias;
•Inchaço das pernas e pés;
•Dor e cansaço nas pernas;
•Pele seca e escamosa
•Sensação de formigamento nas pernas, pés, virilhas e mãos 
•Varizes.

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Os sintomas da falta de oxigênio que são:
•falta de ar acompanhada de respiração rápida e pouco profunda
•palidez
•suores frios
•dor de cabeça
•redução da pulsação
•sono
•bradicardia (batimento lento do coração)

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Os sintomas locais são:
•Dores nos ossos da região 
•Sensação de calor excessivo na região

Então fiquem atentos a qualquer destes sintomas enquanto usa o corset, e suspenda o uso ate sentir-se bem, retome ao uso com cautela e mantendo o mais solto possível aumentando o aperto aos poucos. Caso os sintomas permaneçam mesmo sem o corset procure ajuda médica.

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Não é normal sentir nenhuma dor ou desconforto com o uso do corset, se você está sentindo qualquer sintoma diferente algo está errado, interrompa o treino até descobrir e solucionar o problema.

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O aperto correto é aquele que você sente uma leve pressão, é confortável, que não dificulta as atividades diárias e que não dá falta de ar. Com o aperto correto não vai sentir necessidade de tirar o corset logo.

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"O processo de redução de medidas se dá mais pela frequência e tempo de uso do que pelo ajuste excessivo, e os resultados são mais definitivos. Forçar demais o corpo tem mais chances de causar sérios problemas à saúde, além do corpo tentar retomar as formas originais assim que o uso deixa de ser feito." - Madame Sher

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Texto: Letícia Araújo - Madame Sher Corsets