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A Importância dos Exercícios Compensatórios

Para começar esse assunto enfatizamos que: "o Corset causa atrofia muscular se não fizer os exercícios compensatórios". 
Ao usar o corset os músculos do tronco ficam imobilizados, e quem dá sustentação ao corpo é o corset.
A atrofia muscular é o termo usado para casos onde a massa muscular de determinada região é diminuída devido a falta de uso/movimentação dos músculos, levando a um enfraquecimento. A atrofia muscular causada pelo uso do corset afeta as regiões do abdômen, lombar e assoalho pélvico. O enfraquecimento destas regiões podem causar diversas condições a saúde do indivíduo, tais como:
•Constipação;
•Sensação de esvaziamento incompleto do reto; 
•Incontinência fecal;
•Prolapso dos órgãos pélvicos;
•Incontinência urinária;
•Disfunção sexual;
•Dores pelvicas crônicas;
•Incapacidade de sustentação do tronco;
•Dores na lombar;
•Risco de lesões no disco intervertebral;
•Flacidez.
Esses são alguns dos problemas que a atrofia muscular pode causar, visto que os músculos da região do tronco e pélvicos são os responsáveis por dar sustentação aos órgãos e aos ossos de região. 
Os exercícios devem ser realizados para compensar os músculos pelo tempo em que ficaram imobilizados. 
Jamais use o corset se não realizar os exercícios de compensação diário.

Texto: Letícia Araújo 

Fonte: Madame Sher Corset

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